TESTOSTERON Hormon
KURZBESCHREIBUNG
Testosteron ist ein Sexualhormon, das bei beiden Geschlechtern vorkommt. Konzentration und Wirkungsweise sind allerdings bei Mann und Frau unterschiedlich.
Vorläufer des Testosterons sind Gestagene bzw. DHEA.
Bei Männern wird Testosteron zum größten Teil in den Hoden und zu einem geringen Teil in der Nebennieren-rinde produziert.
Bei Frauen erfolgt die Produktion geringer Mengen in den Eierstöcken und der Nebennierenrinde.
In der Biosynthese des Organismus ist Cholesterin die Vorstufe, bzw. das Progesteron ein Zwischenprodukt für die Testosteronsynthese.
Cortisol ist ein „Gegenspieler“ von Testosteron. Langanhaltender Stress kann also dazu beitragen, dass der Testosteronspiegel sinkt.
Tipps zum Erhalt eines gesunden Testosteronspiegels:
- guter Schlaf
- Stress reduzieren, Pausen einlegen
- gegebenenfalls Reduktion des Bauchumfangs
- Vitamin D3
- Pflanzenextrakte (Phytho Passion)
TESTOSTERON IST ENTSCHEIDEND FÜR:
- Libido
- Muskelaufbau und Muskelkraft
- Fettspeicher
- Knochenstoffwechsel
- Körperbehaarung
- Alterungsprozess
- Gewichtsprobleme
- emotionale Prozesse (im Zusammenspiel mit einem hohen Cortisolwert kann es zu Aggressionsverhalten kommen)
- wirkt Östrogendominanz entgegen
